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L’Allenamento alla Resistenza

L'Allenamento alla Resistenza

Requisiti tecnici, fisici e nutrizionali per l’allenamento cardiovascolare e il dimagrimento

Secondo incontro dedicato allo sport. Verranno vagliate le caratteristiche di un allenamento alla resistenza, le sue implicazioni cardiovascolari, nutrizionali e l’impatto sulle articolazioni e muscoli.

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