Guardarsi allo specchio è un’arte: cosa vediamo davvero di noi allo specchio? Perché a volte ci vediamo belle e altre no?

Perché quando ci guardiamo allo specchio, l’immagine che ci rimanda non è sempre convincente? Un’Immagine Corporea positiva è importante per tutti, non solo per chi lotta con il cibo o le proprie forme. Al contrario, un’Immagine corporea negativa o distorta è alla base dei disturbi del comportamento alimentare. Impariamo a specchiarci con i consigli di Emanuel Mian.