L’ACQUA AROMATIZZATA…UN’IDEA PER BERE DI PIU’
Garantire il giusto apporto di liquidi durante la giornata è fondamentale, le richieste idriche dell’organismo sono più di quelle che immagini! Per evitare che il corpo si disidrati occorre bere a sufficienza e l’acqua resta il miglior alleato in questa operazione; nulla vieta però di trovare delle soluzioni alternative per incentivare l’assunzione di liquidi, magari […]
A proposito di vino rosso
Uva da vino e uva da tavola. Lo sapevate che c’è una differenza?
3+2 pasti, sono l’ideale. No ai digiuni prolungati.
Un’alimentazione non corretta è la causa principale di obesità, sovrappeso, diabete tipo 2 e molte malattie cardiovascolari
Conosci il tuo IMC?
Che cos’è l’IMC o BMI? L’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI dall’inglese Body Mass Index) questo, può sovrastimare la quantità di grasso in particolare nei soggetti che hanno una notevole
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Calcola Ora
Psicologo - Psicoterapeuta
Emanuel Mian
Emotifood
Psicologo - Psicoterapeuta
Specialista in Psicoterapia cognitivo-comportamentale
PhD in Neuroscienze e Scienze Cognitive.
Dietista
Emanuela Russo
Emotifood
Dietista. Lo stato di nutrizione riflette l’adeguatezza o l’inadeguatezza della dieta a breve o lungo termine. La salute stessa come la resistenza alle infezioni.