NutriMind: il percorso per gestire i Disturbi di Alimentazione e Nutrizione
Con NutriMind, il cambiamento che hai sempre sognato è a portata di mano.
NutriMind è il percorso che unisce scienza, tecnologia e supporto umano per trasformare il tuo rapporto con il cibo e raggiungere il benessere che meriti.
Progettato per aiutarti a gestire il tuo problema in ambito psiconutrizionale, mantenere i risultati e superare gli ostacoli legati al tuo rapporto con il cibo, questo programma utilizza tecniche di psicoterapia cognitivo-comportamentale e strategie di supporto motivazionale, per interrompere i cicli di alimentazione non funzionale e costruire abitudini più sane.
prenota la tua prima visitaSe hai lottato per troppo tempo contro specchio o bilancia, immagina...
Cosa succederebbe se avessi sempre a portata di click la tua nutrizionista e il tuo psicologo?
Immagina un supporto costante e personalizzato, pronto a rispondere alle tue domande e a guidarti nei momenti di difficoltà, direttamente dal tuo smartphone, proprio quando ne hai più bisogno.
Cosa succederebbe se, proprio quando stai per cedere, potessi chiedere aiuto e riceverlo immediatamente?
Con NutriMind, non sei mai solo. Il nostro sistema di messaggistica ti permette di contattare i nostri esperti in tempo reale, offrendoti il supporto motivazionale e i consigli necessari per superare le tentazioni e rimanere sul percorso giusto.
Cosa succederebbe se, invece di anni, ci volesse solo un breve percorso per risolvere il tuo problema?
I nostri programmi intensivi e personalizzati sono progettati per affrontare le radici dei tuoi problemi alimentari in modo efficace, portandoti a risultati duraturi in meno tempo.
Perchè scegliere NutriMind?
Perchè è un Percorso Multidisciplinare PsicoNutrizionale.
NutriMind non è solo un metodo con un programma/protocollo in cui lavoriamo insieme sui tuoi obiettivi: è un'esperienza trasformativa che combina le migliori pratiche della psicoterapia e della nutrizione con un monitoraggio continuo e un supporto quotidiano.
Con Nutrimind, non sei solo come negli altri percorsi che hai magari fatto sinora dove ti veniva detto che i problemi e le difficoltà sarebbero state discusse di seduta in seduta : con noi hai al tuo fianco i migliori esperti del settore, pronti a guidarti verso il tuo benessere definitivo giorno per giorno, passo dopo passo e...pasto dopo pasto!
Cosa include il Percorso
1. Sedute di Coaching / Psicoterapia con il Dr. Mian
Sedute regolari con il Dott. Mian per supporto emotivo e comportamentale.
FREQUENZA: 6 sedute, con cadenza ogni 15 giorni.
MODALITÀ: Le sedute possono essere svolte sia di persona che online, a seconda delle tue preferenze e disponibilità.
APPROCCIO: L'approccio terapeutico è basato su principi cognitivo-comportamentali (CBT) e Acceptance and Commitment Therapy (ACT), adattati alle tue esigenze specifiche.
OBIETTIVI:
- Esplorare e comprendere le dinamiche emotive e comportamentali del paziente.
- Identificare e affrontare eventuali blocchi o ostacoli al raggiungimento degli obiettivi.
- Sviluppare strategie di coping efficaci per gestire lo stress e le emozioni negative.
- Promuovere l'autoconsapevolezza e l'autostima.
- Favorire il cambiamento positivo e la crescita personale.
2. Controlli Dietistici Mensili con la Dr.ssa Russo
Controlli regolari con la dott.ssa Russo per la guida nutrizionale.
FREQUENZA: 3 controlli mensili.
MODALITÀ: Le sedute possono essere svolte sia di persona che online, a seconda delle tue preferenze e disponibilità.
OBIETTIVI:
- Valutare lo stato nutrizionale del paziente.
- Fornire consigli personalizzati sull'alimentazione, basati sulle esigenze individuali e sugli obiettivi di salute.
- Monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano alimentare.
- Educare il paziente sull'importanza di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano.
- Affrontare eventuali difficoltà o ostacoli legati all'alimentazione.
3. Materiale Via Mail Personalizzato
Il materiale didattico inviato via mail è personalizzato in base alle tue esigenze specifiche e si basa sui principi della CBT e dell'ACT.
Ad esempio: schede informative su specifici disturbi o problemi emotivi, esercizi di mindfulness e rilassamento, tecniche di ristrutturazione cognitiva, strategie per la gestione dello stress e delle emozioni negative, piani d'azione per il cambiamento comportamentale.
OBIETTIVI:
- Fornire informazioni e strumenti pratici per affrontare le sfide emotive e comportamentali.
- Rinforzare i concetti e le strategie apprese durante le sedute di coaching/psicoterapia.
- Promuovere l'autonomia e l'autogestione del paziente.
- Offrire un supporto continuo tra le sedute.
4. Audio Note e Consigli Durante il Percorso
Punti salienti e consigli personalizzati dopo ogni seduta
Dopo ogni seduta di coaching/psicoterapia, riceverai dal Dr. Mian un'audio nota con i punti salienti della seduta e consigli personalizzati per te.
OBIETTIVI:
- Rinforzare i concetti e le strategie apprese durante la seduta.
- Fornire un promemoria dei compiti o degli esercizi da svolgere.
- Offrire un supporto continuo e personalizzato tra le sedute.
- Facilitare l'integrazione delle informazioni e delle strategie nella vita quotidiana del paziente.
5. Supporto Via APP/Whatsapp Giornaliero
supporto quotidiano da entrambi i professionisti tramite app.
Avrai accesso a un supporto quotidiano tramite APP o Whatsapp con con il Dr. Mian e la Dr.ssa Russo.
OBIETTIVI:
- Fornire un supporto immediato in caso di difficoltà o emergenze.
- Rispondere a domande o dubbi del paziente.
- Offrire incoraggiamento e motivazione.
- Monitorare i progressi e fornire feedback.
- Promuovere l'aderenza al piano terapeutico e nutrizionale.
6. Diario Nutrizionale Digitale
monitoraggio digitale dell'assunzione alimentare con supporto
I professionisti di Emotifood ti forniranno supporto tecnico e nutrizionale per l'utilizzo del diario digitale.
OBIETTIVI:
- Monitorare la tua assunzione alimentare.
- Identificare eventuali abitudini alimentari problematiche.
- Fornire feedback personalizzato sull'alimentazione.
- Promuovere la consapevolezza alimentare.
- Facilitare la comunicazione tra te e la Dr.ssa Russo.
Benefici del Percorso Integrato
Questo percorso è progettato per fornire un supporto completo e personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere emotivo e fisico.
- Un approccio olistico e personalizzato al benessere emotivo e fisico.
- Un supporto continuo e costante da parte di professionisti qualificati.
- L'utilizzo di strumenti digitali per il monitoraggio e la gestione del percorso.
- Un miglioramento della consapevolezza di sé e delle proprie abitudini.
- Lo sviluppo di strategie di coping efficaci per affrontare le sfide.
- Il raggiungimento di obiettivi di salute e benessere a lungo termine.
Come Funziona
Da oggi, puoi seguire il percorso con il Team EmotiFood presso le sedi di Monza e anche stando a casa (online)!
Sei a pochi "click" dal cambiare le tue abitudini alimentari, perdere quei kg di troppo, migliorare la forma fisica e acquisire più consapevolezza di come nutrirti davvero.
Potrai finalmente avere dei professionisti con una esperienza ventennale che sapranno guidarti per diventare esperto e poter finalmente smettere di lottare contro bilancia e specchio. Se non potrai raggiungere una delle nostre sedi per il percorso, non preoccuparti, la prima visita sarà dal vivo, mentre le altre potranno essere online. Vogliamo poterti aiutare anche online per prepararti a tutte le sfide future che desideri. Prenota la tua consulenza per la prima visita e ti richiameremo in giornata per iniziare un percorso con noi di Emotifood!
Dopo la consulenza, riceverai la documentazione personalizzata e ti seguiremo via Whatsapp durante tutto il percorso per poter iniziare da subito a prenderti cura di TE! Per quel che riguarda le consulenze successive, la loro frequenza sarà concordata insieme ai professionisti in base alle necessità del tuo specifico caso.
La tua FoodCoach
Dietista
Dott.ssa Emanuela Russo
Si occupa di pianificazione di diete personalizzate, educazione alimentare e supporto nel raggiungimento degli obiettivi di salute.
Il tuo EmotiCoach
Psicoterapeuta
Dott. Emanuel Mian
Si occupa di disturbi dell'immagine corporea, dell'alimentazione e di fame nervosa. Aiuta a migliorare il rapporto emotivo con il cibo.
Cambia il tuo modo di Pensare Nutrirti
Consulenza online o dal vivo con la dottoressa Russo (Nutrizionista) e il dott. Mian (Psicoterapeuta).
E' compreso il supporto online via mail o Whatsapp con entrambi i professionisti.
LA VISITA INCLUDE
- SEDUTA in STUDIO DURATA 90min sede di MONZA
- Analisi nutrizionale e comportamentale con entrambi i professionisti
- Anamnesi Alimentare + Impedenziometria e stesura del piano alimentare personalizzato con la Dr.ssa Russo
- Valutazione Psiconutrizionale con test di riferimento e Case Management con il Dr. Mian
- Materiale Emotifood per definizione degli obiettivi e del percorso individuale personalizzato
- Audio Report dell'incontro
- Materiale bibliografico del metodo di supporto
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