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Percorsi e Videocorsi

Percorsi personalizzati e videocorsi sul benessere psicologico e nutrizionale: strumenti concreti e strategie su misura per trasformare le tue abitudini e raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

Smart Therapy

Lotti contro il peso, la fame nervosa e hai fatto già tante diete? Alleati con bilancia e specchio invece di farci ogni giorno una (inutile) guerra

TIPO DI PERCORSO: E’ un approccio chiamato “Smart Therapy”, basato sul metodo MindFoodNess ideato dal dr. Mian che si concentra non solo sul problema ma anche sulle soluzioni. L’obiettivo è fornirti gli strumenti necessari per gestire efficacemente la tua situazione e mantenere i risultati raggiunti nel tempo.

MODALITÀ: Le sessioni possono essere svolte sia online che dal vivo nel mio studio a Monza. Utilizzo vari strumenti come WhatsApp, Skype, Facetime o Zoom per le sessioni online.

PERSONALIZZAZIONE: Ogni percorso è “su misura”, adattato ai tuoi obiettivi e necessità.

PACCHETTI: Offro diverse opzioni di pacchetti, che variano in termini di costo e livello di supporto. Tutti includono anche un supporto online 24/7 e Post Session Audio Notes, un audio riassuntivo con i punti chiave e i consigli dopo ogni seduta.

PRIMA VISITA: Puoi prenotare la tua prima visita direttamente dal sito, scegliendo la data che ti è più comoda.

Scopri SMART THERAPY

Con MindFoodNess™ Academy avrai a disposizione un vero e proprio metodo scientifico per vincere la fame nervosa, imparare a seguire finalmente quella dieta e perdere peso.

TIPO DI PERCORSO: Una vera e propria accademia che racchiude tutti i videocorsi con UN VIDEO al giorno OGNI GIORNO e quelli futuri del dott Mian che ti guideranno nel cambiamento più importante della tua vita!

INCLUDE: Oltre 300 VIDEO tematici ed ognuno di essi basato su Tecniche Psicologiche derivate dalle ultime ricerche scientifiche. Il percorso migliore per farcela in breve tempo!

ABBONAMENTO: Mensile ed i corsi rimarranno tuoi sino a che non lo deciderai tu.

PLUS: una VIDEOCALL con il dott. Mian di 40 minuti al termine del primo mese per fare il punto della situazione e valutare quali video dell’Academy dovrai approfondire, oltre che a un audionota con tutto ciò che ha a che vedere con il tuo caso specifico.

Scopri MindFoodNess™ Academy

La fame nervosa chiamata anche “emotional eating” è la causa principale dei problemi di peso per una donna su tre.
Questo percorso in quattro moduli che viene sempre aggiornato da filmati e materiale ulteriore nel tempo, è uno degli strumenti più utili da portare sempre con TE! Creato e curato da uno dei massimi esperti del settore: il dott. Emanuel Mian.

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Non riesci a reggere una dieta per molto tempo?
Ti sembra sempre che ci siano troppi sacrifici da fare?
Il peso perduto, lo mantieni per poco tempo e non sai perchè?
Hai perso fiducia in te e nelle tue possibilità?

Se hai risposto SI, ti dico subito che NON E’ COLPA TUA!
Semplicemente stai ripetendo alcune azioni e atteggiamenti mentali che non ti permettono di migliorare.
Hai la possibilità, con questo videocorso di cambiare finalmente le cose e se finalmente, vuoi davvero farcela, sei nel posto giusto.

COSA OTTERRAI

  • Oltre 25 VIDEO pratici che potrai vedere per sempre e ovunque tu voglia (PC/Telefono/Tablet)
  • OLTRE 3 ore di video
  • Moduli tematici (due ulteriori moduli bonus al termine con consigli nutrizionali della dr.ssa Emanuela Russo di Emotifood)
  • 3 AUDIOLIBRI (oltre 2 ore ulteriori di audiolezioni)
  • Nibbling, Grazing, Grignotage e Picking vengono trattati in questo videocorso, l'unico nel suo genere!
Scopri "Vincere la Fame Nervosa"

Questo corso è stato appositamente progettato per aiutarti a migliorare la tua autostima e a sentirti più sicuro/a di te stesso/a in soli 23 giorni!

IL CORSO: Il corso consiste in 23 video brevi e coinvolgenti che coprono vari argomenti, dalle radici del problema di autostima alla trasformazione del modo di pensare in modo positivo. Ogni video è stato creato da uno fra i terapeuti più esperti di crescita e cambiamento e presenta tecniche efficaci per aumentare la tua autostima.

PER CHI È IL CORSO: Non importa qual è il tuo livello di autostima attuale, il nostro videocorso “23 giorni per Volerti Bene” può aiutarti a superare i tuoi blocchi e raggiungere una maggiore fiducia in te stesso/a. Investi in te stesso/a e inizia il tuo viaggio di crescita personale oggi stesso!

NON SOLO TEORIA: Il corso include anche attività che ti aiuteranno a mettere in pratica ciò che hai imparato e a vedere i risultati in modo rapido. 

Scopri "23 giorni per volerti bene"