È DAVVERO FAME O È PIU’ VOGLIA DI…

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Il titolo si rifà ad una celebre pubblicità di qualche tempo fa, ma rende esattamente l’idea di quello di cui parliamo.

A chiunque sarà capitato di mangiare qualcosa anche se non era esattamente “l’ora di mangiare” e di solito ci si ritrova a sgranocchiare snack, cioccolato, patatine quasi senza seguire una logica di gusto.

Questa condotta alimentare non dipende da esigenze fisiologiche (fame vera), ma è legata a componenti emotive (ansia, stress, rabbia, tristezza..) dove il cibo diventa la strada per ritrovare un ideale stato di benessere.