Pillole di salute

Un’alimentazione non corretta è la causa principale di obesità, sovrappeso, diabete tipo 2 e molte malattie cardiovascolari

Non sempre è facile, è vero ma occorre impegnarsi per riuscirci! È davvero importante! Ne va del successo dell’intervento.

Esiste un altro modo, molto più pratico, per definire rapidamente le porzioni.

Per misurare in modo rapido e diretto le quantità dei cibi, nel quotidiano si possono utilizzare sistemi semplici e funzionali per le nostre esigenze.

Impariamo allora insieme “come” e “quanto”, per raggiungere il benessere. Parliamo di porzioni e dintorni.

Ti è mai capitato di veder salire l’ago della bilancia senza capire il perché?

Argomento difficile, spesso teatro di accese discussioni in famiglia.