Emozioni nel piatto
6 + 1 consigli dopo la chirurgia bariatrica
La chirurgia bariatrica o chirurgia dell’obesità può essere davvero un ottimo strumento per chi, per tanti anni ha combattuto contro una malattia: l’obesità.
Ad ogni colore, la sua emozione
Ogni colore ha un significato ben preciso che può influenzare le nostre scelte e i nostri comportamenti, anche a tavola.
Se mangi troppo prima di “quei giorni” … potrebbe essere il disturbo disforico premestruale
Che cos’è il disturbo disforico premestruale.
L’alimentazione selettiva nell’infanzia, le ragioni di una scelta
Con la crescita e lo sviluppo, soprattutto quando iniziano a frequentare la scuola materna, si accostano sempre di più a cibi nuovi e sono loro stessi a chiedere di poterli assaggiare.
La cucina sensoriale
La riscoperta di un rapporto multisensoriale con ciò che nutre corpo ed emozioni.
Mindful Eating, per “sentire” meglio il cibo
Capita a molti, specie coloro che lottano con peso e cibo, di ritrovarsi a mangiare più del dovuto, senza sapere cosa fare per evitare di eccedere con gli alimenti.
Una valida motivazione alla dieta
L’unico stratagemma infallibile che puoi adottare per riuscire a portare a termine il tuo percorso, consiste nel trovare una motivazione alla dieta così forte da non indurti ad abbandonarla mai.